来宾市2019年“一平方健身运动”活动大幕拉开

来宾市教育（体育）局局机关干部职工工间操活动启动仪式。宾市广西新闻网通讯员莫岑 摄

来宾市教育（体育）局局机关干部职工工间操活动现场。年平广西新闻网通讯员莫岑 摄

广西新闻网来宾1月4日讯（通讯员 莫岑）来宾作为全国全民健身示范城市及广西全民健身与全民健康深度融合试点市、身运示范市，动活动喜欢参加体育健身的幕拉群众数量非常之多，然而随着天气变冷，宾市人们难免开始犹豫起来，年平“冷天打球不出汗，身运还容易感冒。动活动”那么上了一整天班劳累了，幕拉我们能做什么呢？宾市或许“一平方米健身运动”就能让你找到另一种健身乐趣。

所谓“一平方米健身运动”，年平就是身运只要有一平方米的空间，就可以参加体育运动健身。动活动在广西，幕拉“一平方米健身运动”通常可以和健身气功·八段锦、太极拳、五禽戏等画上等号，起源于自治区体育局从2017年开始在全区范围大力推广上述项目，引导人们积极参与体育健身锻炼而被人们熟知的一个概念，由于不受时间、天气情况、场地大小等条件限制，成为颇受广大人民群众喜爱的一种健身锻炼形式。

1月3日，来宾市教育（体育）局举行了局机关干部职工工间操活动启动仪式，标志着“一平方米健身运动”在来宾的全面拉开。下一步，来宾市教育（体育）局还将在其他机关单位以工间操的方式推行“一平方米健身运动”。

“可能是八段锦，也可能是五禽戏或是其他项目。”工作人员表示，接下来来宾市将以工间操的形式，组织广大干部职工利用工间休息时间，积极参与广播体操、眼保健操、健身气功·八段锦、五禽戏等形式多样、灵活的方式，推动“一平方米健身活动”深入开展，通过伸伸腿、弯弯腰的简易运动，达到锻炼身体的目的，有效缓解工作压力，提高工作效率和生活质量。从而营造全市机关事业单位职工踊跃参与的运动氛围，形成一种可推广、可复制的工间操活动模式，进一步丰富广大干部职工的文体生活，积极走出办公室、走到阳光下。

来宾市教育（体育）局张雪玲介绍，由于忙于工作、疏于锻炼、疏忽健康在机关干部职工群体中普遍存在，由此导致亚健康状况日趋严重，“三高”（ 高血脂、高血压、高血糖）疾病现象成为疏于锻炼机关干部职工的“标配”，严重影响干部队伍身心健康，干部职工的身体状况不容乐观，此次推出的工间操对解决干部职工的这一健康问题很有好处。

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